秒懂帮夜跑吃饭前跑还是饭后
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![怎样去屑]( "怎样去屑")
怎样去屑
如果是病理性头皮屑，建议使用药物。如果是生理性头屑，要保持良好的作息以及饮食习惯，避免熬夜。定期清洗你的头发，但不要太频繁。头皮屑是由于你的头皮的死皮细胞，它不是头发本身造成的。去头屑最好的办法，首先就是要学会正确的洗头，不要使用刺激性强、碱性大的洗发水...
![一次不卸妆睡觉会怎样]( "一次不卸妆睡觉会怎样")
一次不卸妆睡觉会怎样
如果不卸妆就直接睡觉，则肌肤分泌的皮脂就会与化妆品中的油性成分融合在一起，如果不清理掉就会一直停留在肌肤表层，甚至是进入毛孔，导致毛孔堵塞，从而引起粉刺、痘痘等肌肤问题。肌肤皮脂和化妆品混合后停留在肌肤上还会被氧化，进而变成对皮肤有伤害性的过氧化脂质。...
![如何养颜]( "如何养颜")
如何养颜
皮肤要白润透，清洁请做好，不要过度清洁，也不要留有残妆，喜欢化妆的一定要卸干净。女性朋友间隔一两个小时就必须要喝水，每一次喝水一杯左右。适当午睡也是一个很不错的养颜方法。饮食上，加入一些美容养颜的食物就能拥有一个较好的皮肤。因为SOD是一种抗氧化剂，将其摄...
![敷面膜后用热水洗脸还是冷水洗脸]( "敷面膜后用热水洗脸还是冷水洗脸")
敷面膜后用热水洗脸还是冷水洗脸
敷面膜后可以先用温水洗脸，再用冷水洗或冷毛巾敷。因为温水可以帮助清洁脸部残留的面膜精华，再用冷水洗或者冷毛巾敷脸可以帮助收缩毛孔，避免出现毛孔粗大问题。敷面膜后为什么要洗脸通常在敷完面膜后，脸上都会残留一些面膜精华。而在脸部肌肤达到饱和的时候，这些精...
