喝红酒的好处
红酒的成分相当简单,是经自然发酵酿造出来的果酒,含有最多的是葡萄汁。以成品颜色来说,可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。适当地饮用红酒地人体健康有一定的好处。
1. 补充营养
萄酒中的天然原料及酿制过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养品。
2. 保健效果
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。
3. 美容养颜
红酒有助于排毒,促进血液循环,能够快速排出体内毒素。
4. 促进睡眠
红酒中有一种褪黑素,这种元素能够促进睡眠,褪黑素能有效调节睡眠周期,同时还能缓解失眠症。
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