李时珍称它“纯阳之草”,除寒行气,养脾胃“如有神”,解鱼蟹毒
大自然的鬼斧神工造就了各种奇特的植物,常见的植物大多数是绿色,但也有一部分植物特立独行,而这些特殊的植物不仅具有观赏性,有些还可用于养生。
比如有一种紫色的植物,李时珍称它“纯阳之草”,养生可以“破凝寒”,善于引出风寒之气,温脾胃而行气,以‘除寒行气”的方式养脾胃被古籍称之为“如有神助”。
这种植物就是紫苏,有很多地区有用紫苏做菜的习俗,是既可以食用也可以养生的好东西,但是植物紫苏也分为两种,一种叶片是绿色的,一种是紫色的,前者俗称“白苏”,后者才是“紫苏”,关于两者的区别在《本草衍义》中提到“紫苏,背面皆紫者佳”,深受李时珍崇拜的《本草经集注》中提到“其无紫色不香,不堪用”。
紫苏虽然可以祛除“表邪”,善于发散风寒,但是正如《本经逢原》中说的那样“无过汗伤中之弊端”。除此之外,紫苏还可以解鱼虾蟹之毒,李时珍也进一步提出解蛇、犬之毒。而紫苏具体的养生益处和养生方法可以分为三个方面。
一、用紫苏养生可以驱散风寒。
紫苏祛除风寒的特点是“发散风寒而不伤正气”,它的散风寒之力较为缓和,重要的是既可食用又可养生,适合风寒在“表”的人养生。
二、紫苏行脾胃之气。
用紫苏养生的特点是“辛香而善行”,可行肺、脾胃之气,疏解脏腑抑郁之气,被《本草汇言》誉为“主气如有神助”,因为它善于行气宽中,作用温和,重要的是无温燥之物助热、伤阴、耗气的弊端,所以各种脾胃气滞的人都可以用它养生。
如果是单纯的脾胃气滞而脾胃有“胀”,那么可以单用紫苏泡水喝;如果是脾胃有寒并且气的运行不畅,那么可用紫苏与乌药、香附、陈皮、干姜一起搭档养生;如果是吃得太多之后而气滞的人,可用紫苏、杏仁以及山楂或者麦芽之类的助消化之物一起搭档;如果是湿气重并伴有气滞,那么适合用紫苏与桑白皮、茯苓一起养生;假如是脾胃虚弱而气滞的人,用紫苏与人参、白术、茯苓可以养生。
三、用紫苏养生可以温暖脾胃。
暖脾胃的方法有很多,而各种方法有它各自的特点,用紫苏来暖脾胃并非用于常见的脾胃虚寒,而是相对来说属于“应急”的范畴,因为寒邪突然侵犯脾胃或者脾胃中的寒气不断积累到达一定的“警戒线”后会出现比较“急”的亚健康,这就是“胃气上逆”而作呕。
如果是突然的感受感受寒气而胃气逆,那么可以单用紫苏泡水喝;如果是虚寒到达一定的“警戒线”而胃气逆,那么可以用紫苏与白术、陈皮、干姜一起养生;加入是湿气重的湿浊而胃气逆,也可用紫苏,与香薷、苍术搭档即可。
-
苹果怎么发朋友圈原画质视频
苹果不能发朋友圈原画质视频,微信朋友圈视频画质会自动进行压缩。以手机iPhone12为例,苹果朋友圈发视频的步骤分为4步,具体操作如下:1在微信朋友圈界面中,点击右上角相机。2在展开的选项中,选择从手机相册选择。3在选择视频后,点击底部完成。4在发布视频界面中,选择发...
-
微信长视频怎么发朋友圈
以微信8.0.18为例,微信长视频可以进入收藏进行发表朋友圈。分为3步,具体步骤如下:1打开手机微信APP,点击右下角的我,点击收藏选项。2点击需要上传视频,点击右上角的三点,点击分享到朋友圈。3进入页面,输入内容,点击发表即可。...
-
朋友圈位置怎么自己编辑成想要的字
朋友圈编辑位置名字可以分为5步,以微信8.0.7为例,步骤如下:1打开手机微信,点击底部的发现。2选择最上方朋友圈,进入页面。3长按右上角相机图标进入。4点击所在位置,选择右上角的搜索图标,输入的位置地点,选择位置。5输入文字内容,点击右上角的发表即可发送自己编辑字的...
-
夫妻办事只能晚上?这两段时间也可以
我们给大家普遍一个常识,在多数人意识里面,晚上才是夫妻办事的最佳时间,夜幕将近后,可以遮掩彼此间的尴尬,另外完事之后,还可以美美地睡上一觉。专家认为,学会这两个时间段之后,让你感觉比晚上会更好,而且对身体有帮助,今天就带大家一起了解一下吧。第一个时间段:早晨常言...