阅读的十大好处有哪些
精神刺激;减轻压力;知识;词汇拓展;改善记忆力;加强分析思维能力;提高注意力和专注度;更好的写作能力;平静;免费娱乐。阅读是运用语言文字来获取信息、认识世界、发展思维,并获得审美体验与知识的活动。
它是从视觉材料中获取信息的过程。
视觉材料主要是文字和图片,也包括符号、公式、图表等。阅读是一种主动的过程,是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的,陶冶人们的情操,提升自我修养。阅读是一种理解、领悟、吸收、鉴赏、评价和探究文章的思维过程。阅读可以改变思想、获取知识,从而可能改变命运。
研究发现:精神刺激能延缓(或预防)阿尔茨海默氏症和老年痴呆症的发展速度,因为保持大脑活动和忙碌能防止功能衰退。与身体其它肌肉一样,大脑也需要锻炼才能保持强健。已证实玩智力游戏和下棋等心智活动对认知刺激有帮助。
无论在工作,人际关系,还是日常生活的其它方面遇到压力,都能在沉浸于一个好故事时得到解脱。好小说能带你进入另一个境界,优秀的文章能让你暂时分心,这显然有助于缓解大脑紧张,让身心得到放松。你阅读的东西能用新知识填充头脑,说不定什么时候就会排上用场。
掌握的知识越多,越能更好的应对各种挑战。我们在生命过程中难免会遇到险境,即使失去所有东西-工作,财产,金钱,甚至健康,但你的知识不会减少。读的越多,接触的词汇越多,并且它们会自然而然的进入你自己的常用词汇库。
发音清晰和善于辞令对任何专业都有帮助,而且良好的语言表达能力还能增强自信心。此外,阅读也对学习新语言很重要,因为非母语人士在语境下使用词汇能促进说话和写作流畅度。在读书时,需要记住不同角色:他们的背景,志向,历史和细微差别,以及贯穿每个故事的情节等。虽然要记住的东西很琐碎,但大脑很神奇,能很轻松的记住这些东西。
更令人惊奇的是,产生的每个新记忆能打造新突触(大脑通路)并加强已有的,因此能帮助短期记忆和稳定情绪。是否读过神奇的悬疑小说,并在结尾前尝试自己解开谜团?如果是,就说明你在利用细节,通过分析思维最终确定“凶手”。如果有机会与其他人讨论这本书,就有能力清晰申明自己的观点,因为你花了时间认真考虑过各个方面。在疯狂的互联网时代,注意力很容易被每天的多任务分散。
许多人在工作的同时,还要完成检查邮件,与人聊天(通过QQ或微信),关注twitter,检查智能手机,与同事沟通等多项任务。这种类似多动症的行为会导致压力水平上升,并降低我们的生产力。在阅读时,你的所有注意力都集中在故事上-周围世界变得不存在,并能让自己沉浸在每个细节中。如果想改善注意力,在开始工作前尝试阅读15-20分钟,会发现有明显不同。
写作上乘的书籍能给你的写作能力带来潜移默化的影响,因为观察韵律和写作风格总会影响你的写作方式。正如音乐家相互影响,画家借鉴前辈的技术一样,作家也能通过阅读其他人的作品学习写作。阅读一本好书除了放松以外,还有可能带来内心的平静和宁静。
读美文能降低血压并带来极好的平静感,而励志和自我激励图书还能帮助缓解情绪障碍和轻微心理疾病。每个城市都有免费的公共图书馆,这里有舒适的环境,良好的读书氛围。即使没有图书馆,也有电子书可以下载。
因此,除了学习知识以外,读书还是极好的免费娱乐方式。
读书的十大好处?
读书的好处:1、可提高我们的阅读能力和写作水平2、可以使我们变得更有修养;3、可以帮助我们找到好工作;4、读书可以提高你的层次,提升你的综合素质,让你的气质更出众;5、读书能够让我心情愉悦,不会太暴躁;6、读书可以帮助我们增长见识,不出门,便可知天下事;7、读书可以帮助我们释放压力,不管你在工作中有多大压力,在人际关系,或者在日常生活中遇到了无数其他问题,当你沉迷书中时,这些压力和烦恼统统都消失了;8、读书能够帮助我们改善记忆力;9、读书能够让我们集中注意力,做事也容易变得更加专注;10、读书能让我们更懂得思考,而不是盲目判断。
阅读的十大好处 读书的十大好处有哪些
1、学习各种知识。通过读书可以学习自己想要学的各种知识。
如历史、地理,文学,科技,天文,医学……等等。
因为各种知识都是以文字为载体的; 2、锻炼逻辑思维能力。通过阅读推理小说,还可以训练逻辑思维能力。看到描写的场景来推想起因,判断谁是凶手等等; 3、读书还可以自娱自乐。无聊的时光,可以通过读书来填充时间的空白; 4、读书可以明辩事非。
读书让人明白事理,学习别人成功的经验。能够学到很多有益的东西。答疑解惑,丰富人生阅历; 5、读书能借鉴前人的经验,节省时间。
用最少的时间掌握更多的知识; 6、读书能学习名人成功的经验。为我所用,发挥知识最大的效能。记录下历史和文化,传统。
便于后人学习,研究; 7、读书能取得相应的学历,学会解决问题的办法。从而建立自己的人生观和价值观。并能传达给别人。
8、读书能让自己变成学识渊博的人。不容易上当受骗,思路更开阔。也可以学会多种语言,方便养成全球观,大局观。会辩正地看待问题。
做人做事更通透,豁达。
读书的好处10条简单 读书有哪些好处
1、可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事。 2、可提高我们的阅读能力和写作水平。
3、可以使我们变的有修养。
4、可以使我们找到好工作。 5、可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地。 6、读书能帮你开拓视野,你不再局限与小小生活中的一隅,你可以无拘无束地畅游古今中外,学识遍布四海,随着读书范围的扩大,你也会练就出广博的心胸与远大的理想和信念。 7、读书能帮你结识朋友,扩大社交圈子,通过读书,你能找到志同道合的朋友。
8、读书可以提高你的层次,提升你的综合素质,让你的气质更出众。 9、读书的一点好处是让我心情愉悦,不会太暴躁。 10、读书对于大脑的好处,相当于锻炼之于身体的好处。
读书可以提高你的专注力,让你更容易集中精力做一件事,也可以让你克服压力、忘记烦恼,还可以帮你保持大脑的敏锐。
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