怎么做软糯香甜的紫薯粥?冬天这样熬粥最好喝!
最近天气一天比一天的冷,冬天快来了,那么在冬天我们最适合熬的一种粥,就是小编今天要介绍给大家的软糯香甜的地瓜紫薯粥。喝完以后,不仅能够快速的补充大量的热量,还能够满足我们日常的生活所需。而且一般体寒的人多喝这种粥也有助于美容养颜,调节自身的身体机能。所以感兴趣的朋友一起来看看吧。
工具/材料
紫薯,地瓜,大米,玉米碴子
操作方法
01首先你需要准备好地瓜和紫薯,这里小编选择了一个地瓜和一个紫薯。做出来的粥,一般是一人份或者两人份的,如果说你的饭量比较大,或者说家里人比较多的话,也可以根据自己的饭量和家里人数进行适量的增加。
02首先,我们需要做的就是把地瓜和紫薯都刮好皮,刮皮的时候我们可以用专门的工具进行刮皮,如果说有一些黑色的洞或者是坏了的地方,我们可以再用刀尖或者勺子背把一些不好的地方去掉。
03然后我们如下图所示,把紫薯和地瓜分别都切成滚刀块状,一般我们大小要确保切的差不多。这样子,我们在煮的过程中才不会出现有的已经熟了,而有些还是生的的情况。
04然后我们可以抓几把米放在盆里,用清水清洗干净,这里一般来说米是作为一个点缀,所以说不用加的特别多,我们主要还是要熬地瓜。在洗米的过程中,大家还要注意不要长时间使劲洗米,多次泡水以后,米的营养成分也会流失的。
05然后我们还可以在抓一把玉米碴子,也是放到盆里用清水清洗干净即可。在清洗玉米碴子的时候我们要注意,如果说里面有什么黑色的物质或者是杂物,要及时挑出来。
06然后我们可以把地瓜先放到锅中,用大火开始煮地瓜和紫薯。一般加水是要没过地瓜和紫薯的。
07然后我们再一次把刚刚清洗好的大米和玉米碴子分别加入锅中一起进行熬制。在这里我们注意,因为她的熟的难易程度有区别,所以说我们可以先把大米放进去,然后过一段时间再把玉米卡子放进去,而且在倒入的时候我们可以选择带一点儿水,这样子也比较容易一次性倒干净,而不会出现有一些米粒留在盆里的情况。
08然后我们就要大火进行熬制了,熬至开锅后,我们可以关小火,然后再用勺子不停的搅拌,防止出现糊锅情况。
09等到小火再闷5分钟以后我们就可以把紫薯地瓜粥盛出来了,这样子一碗香喷喷的紫薯地瓜粥就做好了。不仅香甜软糯,而且颜色也非常好看,特别让人能够产生食欲。接下来就可以享受美味了
-
为什么说男人不能养猫
操作方法01有一个关于男人与猫的故事:汉末,蜀汉裸眠成风。李郎喜猫,夜必共枕。入夜,李郎春梦,尘根起伏。猫惊为鼠,捕之,尘根断,吞食。有邻闻之,广为传。故老者多嘱子孙:猫为男患,不可养之。02这个故事就是说有个喜欢猫的男人,在晚上睡觉的时候,与猫共枕,因为一些原因,最后被猫...
-
各大航空公司国内免费行李有哪些规定
我们出去旅行的时候都会带一些随身携带品和衣物,接下来我们就来讲一讲各大航空公司国内免费行李有哪些规定。操作方法01首先就是免费携带行李的重量,国内基本的航空公司(中国东方航空、中国南方航空、中国海南航空、中国国际航空)经济舱都会有20kg、公务舱30kg、商...
-
狗狗孕期护理注意事项
家里养的狗狗怀孕了是要精心护理的,只是很多人面对怀孕的狗狗觉得手足无措,不知道该如何护理。来吧各位铲屎官,指南会告诉你最正确的答案,赶紧看过来吧!操作方法01每天遛狗狗狗怀孕之后要每天进行锻炼的,不能够整日关在家里面。但是不能够让狗狗自己到处乱跑的,主人要...
-
精灵鲨是什么动物
精灵鲨是尖吻鲛科尖吻鲛科属软骨鱼类,学名欧氏尖吻鲛,别称欧氏剑吻鲨、哥布林鲨、欧氏尖吻鲨等,因太罕见科学家对这种鲨鱼的了解非常有限,甚至连可以活多久和长到多大都不清楚。一、物种论述精灵鲨一种罕见的深海鲨鱼,学名欧氏尖吻鲛,别称欧氏剑吻鲨、哥布林鲨、欧氏...