鱿鱼煮多长时间就熟了

鱿鱼煮多长时间就熟了的答案是：12分钟左右。

一般鱿鱼煮熟的时间并不需要很长时间，不过根据鱿鱼的部位不同，时间也有一定的差异，大致是鱿鱼须、鱿鱼圈、鱿鱼片，差不多要6-8分钟，整只鱿鱼的话需要12分钟左右。

白灼鲜鱿鱼

主料：鲜鱿鱼300克

调料：大葱7克，姜3克，胡椒粉3克，香菜5克，酱油3克，白砂糖4克，味精3克，红尖椒10克，花生油20克

1、将鱿鱼板切麦穗花刀，葱姜切丝，香菜洗净切段。

2、锅内烧开水，下入鱿鱼花焯熟，捞出备用。

3、取碗放入生抽、糖、味精、胡椒粉调成白灼汁。

4、把焯熟的鱿鱼花摆在盘内，撒上葱姜丝、香菜段、尖椒丝，再浇上白灼汁，然后将油烧至八成热，浇在上面即可。

怎么清洗鱿鱼

1.先将鱿鱼的头部和身体分开，使用清水清洗一下，接着使用剪刀将鱿鱼身体剪开，把黄色或者黑色的内脏去除，然后还有鱿鱼的皮(一层花黑的膜)也要去掉，可以使用食用碱进行搓洗，同时清洗掉鱿鱼须触爪上的吸盘口等杂质。

2.接着要把鱿鱼的眼睛去除，注意要小心眼睛上的黑色液体溅到身上，不易清洗。

3.在鱿鱼须的触爪中心还有鱿鱼的牙齿，这一部分也需要去除，类似于嘴上面的俩个像鹰嘴样的东西。

4.去除完毕再用清水冲洗，接着用刀将鱿鱼切成合适的大小，可以根据自己的口味进行烹饪。

鱿鱼的好处有哪些

1.鱿鱼含有丰富的蛋白质和人体需要的氨基酸等物质，还有大量的牛磺酸;

2.鱿鱼中有少量的脂肪和碳水化合物，以及大量的胆固醇和一些微量元素，钙、磷、硒、钾、钠等元素;

3.鱿鱼因为含有丰富的钙、磷、铁元素，对于贫血的人们有一定的帮助，同时多肽和硒等微量元素对于防辐射等也有一定的作用;

4.大量的营养物质和元素可以帮助人体降低血液中的胆固醇含量，这样可以定程度的缓解疲劳感。