茄子为什么要用盐水泡
炒茄子为什么要用盐腌
茄子用盐水泡可以防止变黑。茄子切开后很容易氧化变黑,这样茄子的外观就非常的难看,会影响我们的食欲,所以我们可以将茄子放在清水中,向其中加入适量的盐,让盐充分溶解在水中,等待一段时间后即可将茄子取出沥干水分,这样茄子能够保持一段时间不会发黑,我们用盐水浸泡过茄子,茄子中会残留一部分的盐分,这时候我们在炒至茄子的过程中,要减少对盐的使用,里面炒出来的茄子过咸。
茄子的功效
茄子具有降脂瘦身的作用,茄子中含有丰富的微量元素以及各种矿物质,可以给我们人体提供一定的能量和营养物质,满足我们身体对各种营养物质的需求,还可以帮助我们降低体内的血脂和血压,维持体内血压的平衡,缓解高血压带来的一些不良症状。
茄子促消化
茄子中的膳食纤维含量非常高,能够促进我们肠胃的消化,加快肠胃蠕动的速度,让我们肠胃可以更好地对一些营养物质进行消化和吸收,有润肠通便的作用,可以缓解便秘带来的不良症状,并且茄子还有助于滋养我们的肾脏,促进我们肾脏的代谢,加快有害物质的排出,让我们肾脏保持健康的状态,还可以帮助我们身体排出一部分多余的水分和湿气,达到消肿的作用。
茄子的食用方法
茄子的食用方法非常的多,我们一般是将茄子清洗过后切成段,和一些其他的配菜一起进行炒制,这样制作出来的茄子更入味,口感比较滑嫩,我们还可以将茄子裹上淀粉,放在油锅中油炸,然后制作红烧茄子,这样做出来的红烧茄子非常的浓香多汁,能够增进食欲,提升胃口,让我们更好的进食。
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