祛湿滋补汤怎么做好吃
科学饮食1.02W
主食材:鸡肉300克,猪骨300克。
配料:祛湿汤料1包,姜2片。
步骤1:白扁豆和薏米浸泡30分钟
步骤2:把泡好的薏米和扁豆倒入砂锅中
步骤3:倒入洗净的茯苓淮山入砂锅中
步骤4:鸡肉和猪骨放入锅中焯水
步骤5:焯水后的肉类捞入砂锅中
步骤6:加入两片姜
步骤7:盖上锅盖小火煮40分钟
步骤8:开盖加盐调味。锦恩记节补汤,更适合现代人体质的滋补汤
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