秒懂帮

位置:首页 > 科学饮食 > 

去湿红豆薏米糊怎么做好吃

主食材:红豆1大勺,红薏米1大勺。

配料:黑米1勺,燕麦1勺,红枣5个,水适量,白砂糖2勺。

步骤1:
去湿红豆薏米糊怎么做好吃

食材:红豆1大勺

步骤2:
去湿红豆薏米糊怎么做好吃 第2张

红薏米1大勺➕黑米1大勺

步骤3:
去湿红豆薏米糊怎么做好吃 第3张

燕麦1勺

步骤4:
去湿红豆薏米糊怎么做好吃 第4张

红枣5个

步骤5:
去湿红豆薏米糊怎么做好吃 第5张

清洗干净

步骤6:
去湿红豆薏米糊怎么做好吃 第6张

倒入破壁机或豆浆机里

步骤7:
去湿红豆薏米糊怎么做好吃 第7张

红枣去核,放入破壁机里。

步骤8:
去湿红豆薏米糊怎么做好吃 第8张

启动米糊功能

步骤9:
去湿红豆薏米糊怎么做好吃 第9张

20多分钟后做好自动停止

步骤10:
去湿红豆薏米糊怎么做好吃 第10张

加点白糖味道更好

步骤11:
去湿红豆薏米糊怎么做好吃 第11张

去湿气的红枣薏米糊做好了!去湿气首选!
特别适合湿气重的人食用。

标签:薏米 红豆 好吃