咳嗽气喘吃什么水果
咳嗽气喘最好吃哪些水果
每到季节交替的时候非常容易引发咳嗽气喘,除了要吃药治疗,平时也要多吃水果提高抵抗力,咳嗽气喘的时候可以吃的水果有香蕉,苹果,梨,这几种水果都有润肺清火的功效,能够缓解咳嗽气喘的症状。
香蕉
香蕉是我们生活中比较常见的水果,一年四季都能买到,每天吃一根香蕉有助于清火润肠,不过香蕉里面含的鞣酸比较高,不适合空腹食用,可以在早餐过后10点左右吃,或者下午3点左右吃。
苹果
苹果是一种非常不错的水果,而且苹果的种类有很多,但是苹果具有很好的抗氧化功能,还有抗衰老的效果,在咳嗽气喘的时候吃个苹果能够感觉舒服很多,而且苹果也叫长寿果,常吃苹果对身体有好处。
梨
在咳嗽气喘的时候吃梨也是非常不错的,我们都知道梨有止咳平喘化痰的功效,咳嗽气喘的时候可以煮冰糖梨水,或者把梨蒸熟了吃,直接生吃也可以,都能够帮助缓解咳嗽带来的不适。
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