怎样做山药红枣百合枸杞糯米粥?
好久不做粥喝了,今天正好买了百合,家里也有红枣、山药、枸杞,那今天就做个多味养生粥,天气变化大,小编最近有些咳嗽,百合可以止咳化痰,红枣山药等都有滋补作用,常喝这种养生粥对身体特别好,还容易吸收。下面我把做法分享一下,喜欢的朋友可以看看。
工具/材料
糯米适量,红枣适量,枸杞少许,小山药两根,百合适量。
操作方法
01首选把要煮粥的食材都准备好量,家里三口人吃饭,所以红枣我是按每人三个准备的,把适量百合、枸杞、红枣都分别放入容器中备用。
02把百合洗净,用温水泡半个小时,因为干百合不大容易煮,泡过后会缩短煮粥的时间,枸杞用清水洗净,红枣洗净待用,都清洗好后放入容器中待用。
03取两小段山药,用水洗净用刮刀把土豆皮刮干净,切掉两头用水冲洗后,把山药放在菜板上都如图切成小块,放入容器备用。
04取适量糯米,用水把糯米淘洗两遍就可以了,淘洗时候不要用手搓米粒,直接用水冲两遍就可以了。
05我是图省事用凉水煮的粥,按理来说热水煮粥会更好喝些,煮锅放好水加入糯米,然后加入山药,枸杞,红枣、百合,所有食材加好后开火煮粥。
06开火后盖上锅盖,人不要离开,等煮开锅后,小火慢熬,再煮开锅之前,要用勺子勤搅动会,以免糊锅。大约煮二十多分钟就能煮好粥。
07煮粥的整个过程中,要观察粥的变化,如图一开始米粒完全很硬,经过一段时间的蒸煮后糯米已经变松软,整个粥的汤汁也变浓,尝尝百合变软就可以了。
08如图所示我们的山药红枣百合枸杞糯米粥已经熬制好了,看上去还不错,也闻见了糯米的香味了,尝了一下挺好喝的,天冷了多喝些养生粥,对身体健康特别好。
-
狗狗洗澡的正确步骤
狗狗是要定期洗澡的,可是总去宠物店的话消费实在是太高了,所以最好在自己家里给狗狗洗澡。那么,你知道给狗狗洗澡的正确步骤吗?来吧各位铲屎官,一定要记得给狗狗洗澡的正确步骤,不然狗狗可能不会乖乖洗澡的哦!操作方法01注意室温以及水温狗狗就像是一个小孩子似的,一定...
-
冬天怎么养金鱼
操作方法01减少换水次数在冬天的时候应该减少金鱼的换水次数,比如将平时一周换水更改为一个月换水一次即可,防止将金鱼打捞出来的时候使金鱼受伤了。02室内饲养如果金鱼的数量比较少的话,则可以将金鱼放到观赏玻璃池中,并将观赏玻璃池放到室内养殖,防止水温过低而导...
-
新鲜粽子叶怎么处理
粽叶有着一种独特的清香味,包出来的粽子有着这种香味特别好吃,粽叶都要处理一下才开始包粽子的,下面教大家怎么处理新鲜粽叶。工具/材料粽叶。操作方法01把粽叶准备好。02粽叶放锅里,然后加水,水量要沒过粽叶,大火煮沸转小火煮20分钟左右。03捞上来放到清水里冲洗几...
-
新买的狗粮狗狗不吃怎么办换了新狗粮不吃怎么办
很多人养了狗狗后,因为某些原因需要换另一个品牌的狗粮,这时候狗狗可能不想吃,今天我教大家如何解决这个问题。操作方法01我们首先需要知道为什么换了狗粮后,狗狗就不想吃了。主要原因是狗狗习惯了以前的狗粮,包括气味和味道,突然更换狗粮会导致狗狗不适应,然后就会出...