枸杞到底有什么功效
枸杞的功效和作用
提到枸杞,想必大家都听过一句话,人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。那么为什么会这么说呢,枸杞到底有什么功效呢,一起来看看吧。
枸杞种含有很丰富的枸杞多糖,β胡萝卜素、维生素e、c及黄酮类等抗氧化物质,具有较好的抗氧化作用,同时枸杞也可以对抗自由基抗氧化,以此来减轻自由基过氧化损伤,所以也有助于延缓衰老,延长寿命。枸杞性味甘平,多数医生认为它能够滋补肝肾,益精明目和养血,增强人体的免疫力。但是对于现在的人们来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝降血糖软化血管,降低血液中的胆固醇,甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
同时枸杞糖含量高,对于肝损伤有保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶促进肝损伤的修复。还有很重要的一点,枸杞是可以美容的,其可以提高皮肤吸收养分的能力,另外还能起到美白作用。枸杞也能够提高人体的免疫力,对恶性肿瘤有一定的抑制作用。
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