5分钟搞定营养丰富的午餐肉三明治怎么做好吃

主食材：面包片3个，午餐肉2个，鸡蛋2个。

配料：生菜1个，沙拉酱1勺，盐适量，黑胡椒适量。

步骤1:

提前将食材都准备好，三片面包，两片生菜，一盒午餐肉，两个鸡蛋～用时半分钟

步骤2:

将平底锅烧热，尽量使用不粘锅哈～倒入食用油，用刷子涂抹均匀～半分钟

步骤3:

磕入两颗可爱的鸡蛋，我的鸡蛋比较小，大鸡蛋的话三明治里夹一个就够了，

步骤4:

按照自己的喜好决定单面煎还是双面煎，适量的撒一点盐和黑胡椒碎～煎蛋用时一分半

步骤5:

午餐肉切成自己喜欢的厚片～肉嘛，当然是越厚越好～哈哈～用时1分钟

步骤6:

接下来就是组装了，一片面包，加上生菜，放上煎好的午餐肉，午餐肉有咸味可以不加酱～

步骤7:

再放上一片面包，涂上自己喜欢的酱料，再放上鸡蛋和黑胡椒粉～盖上面包～用时半分钟

步骤8:

裹上保鲜膜或者烘焙的油纸～然后用刀切成两半即可～最近偏爱甜咸搭配，怎么都吃不腻