豆皮鸡肉三明治怎么做好吃

主食材：鸡胸肉1块，西红柿1个，鸡蛋2个，生菜2片，肉松少许。

配料：六月鲜10克轻盐原汁酱油1勺，辣椒酱1大勺，糖1勺，黑胡椒碎少许。

步骤1:

准备所需食材

步骤2:

葱切丝、蒜切片

步骤3:

鸡胸肉用松肉锤或是擀面杖锤松，用刀斜着划几刀不切断，以便腌制的时候肉味

步骤4:

鸡胸肉加入葱、蒜、黑胡椒碎、六月鲜10克轻盐原汁酱油抓匀腌制15分钟

步骤5:

6月香韩式辣椒酱加糖和清水混合均匀

步骤6:

西红柿切成厚片

步骤7:

炒锅烧热加油磕入鸡蛋煎至成熟，撒椒盐调味

步骤8:

随后放入鸡胸肉煎至两面微黄

步骤9:

倒入调好的碗汁小火慢慢煮至汤汁浓稠关火，大概需要3-4分钟

步骤10:

豆皮平铺沿中间切开一半

步骤11:

在四边按照喜好依次放上西红柿、鸡胸肉、荷包蛋、生菜叶、肉松

步骤12:

再沿着顺时针方向把千张折叠起来，用保鲜膜包裹后，对半切开

步骤13:

简单好上手，热量低味道也很棒！