孩子挑食是怎麼回事?
小孩挑食是什麼原因
孩子挑食可能是很多原因導致的。比如家庭環境,孩子的脾胃功能,以及孩子的身體素質,還有孩子的心理因素,都可能會影響孩子的飲食,導致孩子出現挑食的情況。平時在裡面的飲食習慣比較單一,長期吃的只有那幾種東西,孩子已經適應家庭的飲食習慣,會造成挑食的情況,所以平時家長要注意自己的飲食結構,不能是喜歡什麼只做什麼,要每種蔬菜,肉類都適當做一些,讓孩子能夠全面的補充營養。
孩子的脾胃功能不好也是特別愛挑食的,一般是孩子開始新增輔食之後種類不夠豐富,或者是剛開始新增輔食的時候給孩子吃了一些不合適的食物,導致孩子出現脾胃功能不好的情況。也有可能是因為孩子新增輔食太晚,讓孩子不太適應輔食,所以也會出現挑食的情況,家長在孩子到了一定的月齡的時候,就必須按照孩子的身體素質給他新增輔食。
孩子吃飯時候的情緒也是會影響他飲食的,有的時候孩子可能心情不好,在吃飯的時候就特別容易出現挑食的情況,甚至是厭食,在心情不好的時候大人都是如此,看見食物沒有什麼食慾,但是慢慢調整過來,孩子就會恢復到正常飲食,家長要看一下孩子是什麼原因導致的心情不好,幫助孩子疏導一下情緒。父母要注意孩子在吃飯的時候不要訓斥孩子。即使孩子在吃飯的時候犯了錯,提醒孩子一下就好,有什麼問題吃完飯之後再說。
孩子的身體如果缺乏微量元素,也會導致他出現食慾不振,味覺減退,疲勞消瘦,甚至是挑食厭食的,情況一般缺鋅是非常明顯的導致孩子厭食挑食的原因,家長可以帶孩子測一下微量元素,如果是缺鋅引起的挑食就要給孩子適當補充鋅,平時也要多給孩子吃一些含鋅高的食物,比如海產品,魚蝦等。
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