菠蘿要泡多久
菠蘿泡30分鐘即可。泡菠蘿是用鹽水,菠蘿的果肉除富含糖分、維生素C和多種有機酸,還含有能分解蛋白質的菠蘿酶,如果不用鹽水泡直接吃,這種酶會對口腔產生刺痛的感覺。因此,吃之前將菠蘿切成片或塊,放在冷鹽水中浸泡半小時,再衝洗乾淨,達到消除過敏性物質的目的,還會使菠蘿味道更甜美。
需要泡多長時間?:泡時間太長,菠蘿營養會過分流失,也容易滋生細菌;泡時間太短的話,鹽水的作用不能充分發揮,也依然會存在過敏的風險。
所以泡菠蘿的時間一定要把握好,最好泡30分鐘左右,不僅可以避免過敏事故的發生,還能夠使菠蘿的一部分有機酸分解在鹽水裡,使得菠蘿的味道顯得更甜。
此外,菠蘿中還含草酸,會影響人體對鈣、鐵的吸收,用食鹽浸泡也會中和其酸性,減少可能對身體的危害。
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