幹石斛泡水一次幾粒
幹石斛泡水一次幾粒的答案是:3~5粒
石斛生於海拔達1600米的山地半陰溼的岩石上,因此石斛具有較高的價值,日常可用來咀嚼、做湯、燉肉等,除此之外,常見的飲用方法便是泡水,一次取3~5粒放入玻璃杯中,衝入開水,稍作靜置,待溫度下降即可飲用,可反覆沖泡三五次。
在日常飲用中,對鐵皮石斛的食用量需注意控制,幹品一般一次用量在3g以內,而每天的使用量在6-9g,不宜過度飲用。
幹石斛是一個具有藥食兩用的物質,既可以當做保健品食用,也可以當做中藥材來使用。幹石斛主要是具有以下幾方面的作用
一、幹石斛可以提高免疫力,是一種能夠滋陰養血、緩解體虛的藥材。平時食用幹石斛可以吸收豐富的天然多糖,另外幹石斛中還含有氨基酸,這些物質可以促進人體內免疫細胞的再生,而且食用幹石斛還能夠提高身體細胞的應激能力,起到抗疲勞、抗缺氧的功效,在這種情況下人體的免疫力就會提高,身體抵抗疾病的能力也會隨之增強。
二、幹石斛還有提高消化功能的功效,幹石斛入藥之後起到養胃生津的作用,也能夠止痛消炎,食用的話可以起到調理脾胃的功效,並且可以提高消化功能,對於食慾不振、消化不良、腹部脹痛的患者,具有一定的改善功效。
三、對萎縮性胃炎和淺表性胃炎以及胃潰瘍也有一定的好處,並且幹石斛還具有清肝利膽的功效,肝膽是人體的重要的內臟器官,可以有滋陰養肝的作用。
四、幹石斛還能夠有祛風除溼的功效,能夠滋養津液,也能祛風除溼,可以增強人體抗風溼的能力,也能降低人體內風溼因子的活性。因此服用津液可以起到強筋壯骨、通利關節的功效。
總之,幹石斛是一個具有很多功效的保健品和藥材。
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