蘋果和梨可以一起吃嗎
梨,通常品種是一種落葉喬木或灌木,極少數品種為常綠,屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。花為白色,或略帶黃色、粉紅色,有五瓣。梨的果實通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮後食用。在醫療功效上,梨可以通便祕,利消化,對心血管也有好處。
蘋果是一種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱。其有利於溶解硫元素,使面板潤滑柔嫩。據說“每天一蘋果,醫生遠離我”。
蘋果和梨可不可以一起吃:
可以一起吃,梨性寒,具有清火、潤肺、利齒作用,蘋果性溫,富含vc,他們所含成分不衝突,一起吃,不會產生什麼不好的影響。不過關鍵是吃的時間,一般早上吃比較好,中午和晚上吃,營養價值會降低。
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