苦蕎茶可以天天喝嗎
苦蕎麥茶內含人體所需的多種微量元素如:鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用,是一種集口感與功效於一體的茶葉,那苦蕎茶不可天天喝嗎?
苦蕎茶是一種可以天天喝的健康飲品,因為它能為人體補充豐富微量元素和多種礦物質,而且它為苦性寒,能清熱解毒,也能利水消腫,平時人們每天喝一些苦蕎茶,對維持人體健康有很大的好處。
但人們每天喝苦蕎茶時,一定要注意適量,每天飲用量最多不要超過三杯,如果長時間過量喝苦蕎茶也會加重人體負擔引發身體不適。
苦蕎茶的副作用和禁忌
1.苦蕎性寒,胃寒或者有胃病的人群食用過多會引起反酸腹瀉的問題。
2.苦蕎會引起部分少量人群出現過敏症狀,比如瘙癢,頭暈,哮喘,所以苦蕎過敏症者慎用。
3.苦蕎自身含有機蘆丁,有降低血壓,降血糖,降血脂的功效,患有低血壓,低血糖以及嚴重體型瘦弱的病人謹慎食用。
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