長期躺著玩手機會對眼睛有什麼影響
長期躺著玩手機會對眼睛有什麼影響
雖說眾人都覺得躺著玩手機是比較舒服的,但是躺著玩手機,可能因為手機跟眼睛的距離特別的近,在這個時候,眼睛更容易產生疲勞的情況。另外小夥伴們在日常的生活當中,可能脖子的位置和腰椎的位置以及眼睛看東西的方向,長時間保持一個姿勢,會發生扭曲,壓迫血管。
時間長了,肯定會影響到腦部的供血。因此我們在玩手機的時候,也需要注意姿勢方面的問題。當然大部分小夥伴躺著玩手機的時候是在床上,而且會將燈給關閉。不得不說,暗淡的光可能會刺激眼睛,時間長了,眼睛的供血疲勞,並且還會出現乾眼的表現。
要是說光照強度不符合的話,可能還會有一定的刺激反應,甚至於對小夥伴的視網膜光源性損傷,風險也會大幅度提高。因此小夥伴們在日常的生活當中,儘可能的不要躺著玩手機,避免對眼睛造成傷害。
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