油豆腐炒豆芽的做法
油豆腐炒豆芽怎麼做:
食材:
豆腐泡300克、豆芽150克、蒜2瓣、姜1克、大蔥10克、幹辣椒2個、食用油5克、鹽1克、雞精1克、生抽2克、蠔油1克
油豆腐炒豆芽做法:
1、豆腐泡對半切開;
2、蒜切末,姜切末,大蔥切片,幹辣椒剪斷;
3、豆芽洗淨,瀝乾水分;
4、鍋中倒油、油溫5成熱,然後下入姜、蒜、幹辣椒、蔥炒出香味,然後加入豆腐泡、豆芽翻炒均勻;
5、調入鹽、雞精、生抽、蠔油、10毫升清水、炒勻、燜煮3分鐘,炒至斷生後盛出。
小貼士:
油豆腐健腦的同時,還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不僅可以預防結腸癌,還有助於預防心腦血管疾病。油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高,生活中可以適當吃一些。
-
空氣劉海需要燙嗎
空氣劉海需要燙。空氣劉海的特點就是“有空氣感、蓬鬆感、輕盈感”,但這些特點都需要通過定型來實現,而燙髮就是一種永久性的定型方式,所以空氣劉海需要採用燙髮的方式來定型。當然,如果過只是一次性的,不想燙髮的,也可以用吹風吹,但這種的效果保持度不是很高,沾水或者...
-
精華乳和爽膚水的先後順序
先用爽膚水再用精華乳,爽膚水具有二次清潔和開啟肌膚水通道的作用,先使用爽膚水可以讓精華乳更好地吸收。精華乳和爽膚水的先後順序先用爽膚水再用精華乳,爽膚水可以對肌膚進行二次清潔,幫助開啟肌膚通道,然後再用精華乳,它可以順著開啟的肌膚通道而進入和吸收,從而達...
-
聖詩蔓濃縮型精華液的功效
聖詩蔓濃縮型精華液可以快速的滲透肌膚,為肌膚補水保溼,可以修復肌膚,防輻射,抗衰老,美白嫩膚的功效。功效一:深入肌膚,補充面板所需的營養及礦物質成分。功效二:高效保溼,預防乾燥紋和表情紋的產生,讓面板在滋潤的狀態下收緊毛孔。功效三:滲透力強,輕輕噴在面板表面,其液態...
-
甲油膠黏稠了怎麼辦
甲油膠黏稠了可以用甲油稀釋劑來稀釋。取適量甲油稀釋劑倒入甲油膠瓶中,然後蓋緊甲油瓶蓋,把甲油放在兩手手心部位來回搓揉幾分鐘,再將甲油膠放在一邊靜置2個小時左右就可以繼續使用了。使用甲油膠後,一定要將瓶子的蓋子擰緊,讓甲油膠處於一個密封的狀態,這樣可以避...