新冠肺炎什麼年齡容易被傳染
新型冠狀易感染年齡段
新冠肺炎中老年容易被傳染。以目前的情況看來,由於病毒傳播力極強,各個年齡段的人都有可能感染新冠病毒,不過中老年群體因為體質不好更容易感染病毒,出現的症狀也會比常人更嚴重一些。有研究證明,體質差、年齡大、患有基礎病的中老年人的死亡率更高,但無論是什麼年齡的人平時都需要做好防護措施,不能存在僥倖心理,可以從遠離傳染源、做好個人衛生、增強免疫力等方面進行預防。
遠離傳染源
預防病毒最重要的就是遠離傳染源,新冠病毒有很強的傳播性,要避免接觸感染者,遠離有咳嗽、發熱等人群。如果自己已經出現咳嗽、發熱的症狀,應該主動的和家人朋友保持距離,切斷感染源才是最有效的預防。平時還要做到避免購買、接觸以及食用野生動物。
做好個人衛生
預防新冠病毒需要做好個人衛生,做到勤洗手多消毒,遠離人群密集的地方,儘量不要使用公共物品,如果不能避免,可以隨身攜帶75%的酒精進行勤消毒。回到家後第一件事就是先洗手,採用七步洗手法,將手上攜帶的病毒都沖走。家裡經常開窗通風,保持新鮮空氣的流通,不能盲目的和家人使用同一個毛巾或其他生活用品。
增強免疫力
想要增強免疫力平時可以進行適當的運動,可以進行跑步、打球、游泳等,通過鍛鍊可以提高身體新陳代謝,能夠增強體質。多吃蔬菜水果,蔬菜水果中含有大量的維生素和礦物質,能夠為身體帶來所需要的營養。注意規律作息時間,做到早睡早起,保證充足的睡眠時間。目前新冠病毒沒有很好的特效藥,也沒有效果顯著的治療手段,在感染後只能依靠自身的免疫力去戰勝病毒,因此,提高免疫力是非常重要的事。
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