新冠感染初愈後是否可以大吃大喝
新冠感染初愈後可以大吃大喝嗎
新冠在感染初愈之後是不可以大吃大喝的,首先身體會處於一個虛弱的階段,因此儘可能選擇清淡的飲食。不要選擇油膩且難以消化的食物,這裡就會包括辛辣刺激性的食物,油膩的食物,這些食物不容易消化,而且還會導致脾胃運化功能的恢復受到相應的影響。
一、少食多餐
一般建議一定要少食多餐,如果吃的比較多,就可能會導致疾病復發,而且還可能難以恢復。腸胃並不是很好的情況下,建議還是應該注意少食多餐,每一次不應該吃的太飽,大概是七分飽到八分飽即可,可以適當性的選擇增加餐。如此攝入的食物一般就能夠和胃酸中和,可以有效預防,因為胃酸太多而導致胃黏膜損傷,甚至還可能會誘發胃部疾病。
二,少吃刺激性食物
在剛剛恢復的情況下,人體依然還會處於虛弱的狀態,如果選擇攝入一些刺激性的食物,對於整體的胃黏膜就會產生一定的刺激,會損傷到人體胃黏膜。腸胃並不是很好的情況下,儘可能避免一些刺激性比較強的食物,比如濃茶,比如濃咖啡,比如辣椒等等,另外也並不應該毫無節制性的喝酒抽菸,可能會損傷到胃黏膜,建議一定要選擇戒菸戒酒。
三、多補充膳食纖維
因為剛剛恢復人體,根本就沒有進入到完全恢復的階段,在此時不如就選擇多吃一些含有膳食纖維的食物,比如蔬菜水果,比如粗糧。應該多吃一些具有健脾胃效果的食物,比如說木瓜,西紅柿還有木耳等等,特別是西紅柿裡面就會含有著一定的有機酸,能夠有效促進胃液的分泌,而且還具有著調節腸胃功能的效果,很快就能夠有效恢復健康,還可以有效補充人體所需要的一些營養物質。
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