茶和酸奶能一起喝嗎
生活小常識2.39W
1、茶不可以和酸奶一起喝。
2、因為茶中的鞣酸會影響奶的營養成分的吸收。鞣酸與鈣相結合後還會降低鈣的吸收效率,導致酸奶的營養價值減少。沒有吸收的物質在體內容易引起人體消化困難,胃部不適等症狀,還會形成結石,所以茶葉和酸奶不能一起喝。
標籤:酸奶
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