孩子脾胃不好厭食怎麼辦
脾胃不好的孩子容易積食、厭食。積食,因為脾胃虛弱。脾胃虛弱的孩子都厭食、不愛吃飯。厭食,則因為乳食內積、克化不動。
一、飲食上調理最關鍵。:
初期孩子不想吃飯一定不要強求,多吃蔬菜五穀雜糧,那些油炸食品、餅乾、蛋糕,在中醫看來都屬於肥甘厚味,最傷脾胃,儘量少吃。
另外,生冷、辛辣刺激的食物最好不吃,如果孩子非得吃點零食,可以選擇堅果、酸奶等,要適量。
二、幫助孩子排出宿便:
因為乳食內積,所以孩子不想吃東西或者吃太多也不消化,除了在飲食上控制以外,還要採取措施幫助孩子把內積的食物排除體外。
比較靠譜的方法就是小兒推拿,家長可以學一些基本的保健手法,每天給孩子推推,不僅能保健還能強身健體減少生病。
除此之外,找專業的小兒推拿師幫助排出積食。胃裡有地方了,孩子就想吃飯了。對於胃強脾弱的孩子來說,家長一定要嚴格控制飲食。
兒童厭食什麼原因引起的:導致孩子厭食的主要因素還是不良的飲食習慣。在給小寶寶新增輔食的時候,一定要循序漸進,合理分配各種主食、蛋奶、蔬菜、肉類等,這樣不僅利於消化系統的發育,而且有助於寶寶形成良好的飲食習慣。
另外,現在很多挑食、厭食的孩子都有一個特點,就是喜歡吃些高糖、高脂的食物。這些很容易然孩子產生飽腹感,而且會減弱消化系統的功能,從而影響孩子的食慾。
怎樣讓寶寶不挑食:1、形成規律:
我們給寶寶吃輔食或者吃飯,一定要讓寶寶養成一個好規律。每天要定好時間,一天幾次,這樣每天都一個時間才能讓寶寶有了規律,這是不挑食的第一步。
2、就餐環境:
有一個好的環境更能讓他胃口大開,所以我們可以給寶寶準備一個漂亮的碗筷,讓他感覺吃飯都很好玩,加上做的飯菜也要精心一點,如果有能力就做一些可愛的造型,孩子一定會喜歡吃的!
3、飯量:
很多寶媽都高估了寶寶的飯量,要知道寶寶的胃比我們小很多,他根本吃不了那麼多。所以咱們要給寶寶控制飯量。
4、食譜:
孩子的新鮮勁很容易就過去了,我們可以多學習一些菜譜,變著花的給孩子做飯,寶寶一定會更愛吃的哦!
5、少責罵:
很多寶媽看到孩子不吃飯,都會怒火中燒,開始對寶寶責罵,但是這樣更容易讓孩子產生逆反的心理,就更別提吃飯了,對待寶寶一定不要硬來,因為那不會起作用的!
6、少喂零食:
因為現在家家都是一個寶寶,我們對孩子很寵愛,但是在零食上也別太過,很多寶寶不吃飯都是因為吃零食太多了,不僅傷害身體,更會讓寶寶討厭吃健康食物!
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