支付寶步行健身的正確方式應該是
步行健身的正確方式應該是?這是支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨題目,答對後能領取小雞飼料,下面小編就給大家帶來了支付寶螞蟻莊園小課堂2021年12月23日每日一題正確答案,不清楚的朋友不妨隨三大媽小編一起來看看吧。
莊園小課堂往期答案彙總 。
>>>>推薦閱讀:《支付寶》2021年12月螞蟻莊園答案彙總 。
題目二:步行健身的正確方式應該是? 。
正確答案:循序漸進 。
答案解析 。
健身行走應選擇在車輛行人較少的街道、公園或專門的運動場地。建議一般最好孤身一人,因為兩個人以上不免說話談論,不能使健步行走者專心致志。起初行走開始,按照正常走路的速度進行,連續行走約20分鐘,感覺到身體稍有發熱、心跳逐漸加快時,即可轉入正式健步行走階段。
健步行走完成後,注意不能立即停止,應該逐漸轉為日常正常走路的速度,期間可以適當踢腿伸腰,減少肌肉的疲勞度。直至心跳呼吸恢復到正常時,即可停止。
1、開啟手機中的支付寶,進入到支付寶首頁後找到【更多】選項並點選。
2、點選後會開啟支付寶的全部應用介面,在【教育公益】類別的下方找到並點選【螞蟻莊園】。
3、接下來會開啟螞蟻莊園,在裡面找到左下方位置的【領飼料】功能並點選。
4、點選後會開啟領取飼料的任務介面,其中有一個是【螞蟻小課堂】,點選活動中的【去答題】。
5、接下來會進入到莊園小課堂的任務介面,每天會給我們一道題,在下方有兩個選項,選擇後點擊【確定】。
6、回答正確的話系統會提示【回答正確】,這樣我們就獲得了獎勵的飼料,點選【去領取】。
7、最後返回到領取飼料的任務介面,在莊園小課堂中點選【領取】即可獲得飼料。
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