西葫蘆圓蔥木耳炒西紅柿的做法
西葫蘆具有清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎作用,日常食用些西葫蘆,對我們身體健康有益。今天小編主要用西葫蘆搭配圓蔥、木耳、西紅柿素炒,下面我把西葫蘆圓蔥木耳炒西紅柿的做法,分享給大家,喜歡的朋友可以看看。
工具/材料
適量西葫蘆、圓蔥、木耳、西紅柿、蔥、幹辣椒、蒜、食鹽、生抽
操作方法
01取新鮮的西葫蘆,用清水把西葫蘆洗淨,然後把洗淨的西葫蘆切塊待用,用量多少根據吃飯人數來定。
02取適量黑木耳,用清水把木耳洗淨,最好提前一小時泡發,泡好待用。常食用木耳可以清理血管垃圾。
03取新鮮的圓蔥,扒皮切去兩頭,用清水把圓蔥洗淨,然後放在菜板上,用刀把圓蔥切塊待用。
04取新鮮的西紅柿一個,用清水把西紅柿洗淨,然後用鹽水把西紅柿泡一會,以免有農藥殘留,最後洗淨切好待用。
05準備好適量蔥,用清水把蔥洗淨,然後切成蔥花。幹辣椒用清水洗淨,然後切好待用,蒜瓣洗淨切好待用。
06炒鍋放油,油熱後放入蔥、辣椒、蒜瓣熗鍋,炒出香味後放入西葫蘆,用鏟子快速翻炒均勻,然後加入備好的圓蔥翻炒均勻。
07翻炒均勻後加入黑木耳,最後加入西紅柿,用鏟子翻炒均勻,西紅柿主要能提點酸味,炒出的菜略帶酸辣味。
08如圖所示菜已變軟,加入適量生抽和食鹽,翻炒均勻,這樣我們的西葫蘆圓蔥木耳炒西紅柿就做好了,出鍋入盤就可以了。
-
哈士奇為什麼會拆家?如何防止哈士奇拆家?
操作方法01哈士奇的活動空間太小哈士奇又叫西伯利亞雪橇犬,它的祖上是拉雪橇出身的工作犬。很多人因為喜歡哈士奇帥氣又拉風的長相,把它買來當寵物犬,將其圈養在家中,活動範圍極其有限。所以,當哈士奇一隻汪困在家中時,壓抑使它抓狂,就會用奔跑及拆家的方式來緩解抑鬱...
-
拉布拉多公狗發情了怎麼辦
操作方法01特徵當拉布拉多公狗發情,卻又無處排洩的時候,會感覺很心煩氣躁,而且不喜歡到處走動,這時候主人要給拉布拉多公狗多些關心。02牽引繩當帶著拉布拉多公狗出門的時候,一定要記得帶上牽引繩,因為這時候發情的狗狗一旦碰到母狗的話,將會變得很急躁,可能會傷到人群...
-
初步辨別狗狗嘔吐是什麼原因引起的?
狗狗嘔吐有很多原因,主人們不要過於緊張,有的是生理性的有的是病理性的,下面給大家說說初步辨別狗狗嘔吐是什麼原因引起的?請看下面操作方法01急性胃炎,如果嘔吐後出現金色嘔吐,嘔吐物是透明的和白色的,表明嘔吐是胃液。這種嘔吐是急性胃炎最常見的症狀。02從食管異物...
-
狗狗託運需要辦理什麼證件
有的時候我們外出旅遊也會帶上自己的寵物,接下來我們就來講一下託運狗狗需要辦理什麼證件。操作方法01第一點我們要知道辦理動物檢疫證明的場所在動物產地檢疫所,只要是國家承認的動物檢疫機構都可以。02然後辦理動物檢疫證明需要的材料,比如說寵物的證明、動物檢...