小南瓜放微波爐怎麼蒸
用微波爐蒸南瓜簡單,方便又省時。首先將小南瓜洗淨,切開,去籽,切成大小均勻的塊狀備用,放入碗中,蓋上保鮮膜,用牙籤在保鮮膜上扎幾個小孔,將碗放入微波爐中,高火加熱4-5分鐘左右,聽到機器提示工作結束的聲音後,取出蒸盤,將南瓜塊裝盤即可食用。
工具/材料:小南瓜、保鮮膜、微波爐
步驟 (共4步)
按步驟閱讀:
1、南瓜洗淨去籽
將小南瓜洗淨,切開,去籽。
2、南瓜切塊
將洗淨、去籽的南瓜切成大小均勻的塊狀備用。
3、南瓜放入碗中
將切好的小南瓜,放入碗中,蓋上保鮮膜,用牙籤在保鮮膜上扎幾個小孔。
4、微波爐蒸南瓜
將碗放入微波爐中,高火加熱4-5分鐘左右,聽到機器提示工作結束的聲音後,取出蒸盤,將南瓜塊裝盤即可食用。
總結:
南瓜營養豐富,用微波爐蒸南瓜簡單,方便又省時。首先將小南瓜洗淨,切開,去籽,切成大小均勻的塊狀備用,放入碗中,蓋上保鮮膜,用牙籤在保鮮膜上扎幾個小孔,將碗放入微波爐中,高火加熱4-5分鐘左右,聽到機器提示工作結束的聲音後,取出蒸盤,將南瓜塊裝盤即可食用。
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