在家就可以做養顏又養胃的南瓜小米糊怎麼做好吃
科學飲食1.81W
主食材:南瓜300克,小米80克,冰糖10克。
配料:破壁機1個。
步驟1:南瓜去皮去籽切成丁備用
步驟2:小米淘洗兩遍控水備用
步驟3:破壁機裡倒入小米
步驟4:再倒入南瓜
步驟5:加入清水1.5升
步驟6:選擇五穀豆漿約煮15分鐘
步驟7:放入10克老冰糖
步驟8:直接盛入碗裡即可食用
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