長期用枸杞泡水會因季節不同功效不同嗎
不同的季節喝枸杞泡水的功效是不是一樣的
不同的季節喝枸杞泡水的功效是不一樣的。枸杞是一種營養價值特別高的保健品,適合日常泡水喝,給身體補充營養,提高身體抵抗力,但是一年四季不同的時機和枸杞的功效是不一樣的,比如春季對於常用電腦的人來說有很好的滋陰明目效果。春季的時候喝口氣可以用溫水浸泡10~15分鐘左右直接喝水吃枸杞。在泡枸杞之前最好把枸杞切成兩半,這樣浸泡出來的效果更好。
夏天的天氣比較炎熱,特別容易上火,尤其是肝火大的人,脾氣也特別暴躁,可以用枸杞清除肝火。如果想讓枸杞的全部藥效發揮出來,就把枸杞放在砂鍋裡面,加入適量水大火燒開,然後轉成小火慢慢煮30分鐘。煮枸杞的時候也可以加入適量雪梨,這樣煮出來的效果更好。秋天的時候天氣特別乾燥,吃枸杞具有很好的滋陰潤燥效果,把枸杞和適量敬禮一起煮粥,每週喝兩次,能有效的對抗乾燥。
冬季的時候天氣比較寒冷,人的身體需要人能量來對抗嚴寒可以把枸杞放在密封罐裡面,加入適量高度白酒泡,7天左右。觀察酒的顏色變成橘紅色就可以每天喝一點枸杞酒,有很好的強身健體效果,但是枸杞酒效果雖然好,一定不要喝太多,每天不要超過30毫升。身體攝入過量酒精是會對肝腎造成負擔的,起不到保健的效果。
不過枸杞最好也不是人人都可以吃的,有很大一部分人群是不適合吃枸杞的。比如正在發燒感冒,還有高血壓,心情特別暴躁的人,都不適合吃枸杞。枸杞具有很好的滋肝補腎效果,但是平時如果不腎虛也沒有必要一定要吃枸杞。而且正常吃枸杞的人群也要特別注意,不要一次吃太多滋補,對於我們來說是需要一個長期堅持的過程,是不可能一次吃那麼多就能補起來的。
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