骨頭湯怎麼煲
將蓮藕洗淨切成滾刀塊,枸杞用清水浸泡,鍋中倒入清水大火煮沸,放入骨頭焯燙3分鐘後撈出,然後用清水衝去表面的浮沫,將骨頭和蓮藕、紅棗、薑片放入湯煲中,加入沒過食材的冷水,鍋中水沸後,轉小火繼續煮1個小時,出鍋前10分鐘加入枸杞,最後關火加鹽調味即可。
工具/材料:蓮藕、骨頭、紅棗、薑片、枸杞、鹽
步驟 (共7步)
按步驟閱讀:
1、蓮藕切塊
將蓮藕洗淨切成滾刀塊。
2、浸泡枸杞
枸杞用清水浸泡。
3、煮沸清水
鍋中倒入清水大火煮沸。
4、骨頭焯水
放入骨頭焯燙3分鐘後撈出,然後用清水衝去表面的浮沫。
5、骨頭和配料放入煲中
將骨頭和蓮藕、紅棗、薑片放入湯煲中,加入沒過食材的冷水。
6、加入枸杞
鍋中水沸後,轉小火繼續煮1個小時,出鍋前10分鐘加入枸杞。
7、加鹽
最後關火加鹽調味即可。
總結:
蓮藕洗淨切成滾刀塊,枸杞用清水浸泡,鍋中倒入清水大火煮沸,放入骨頭焯燙3分鐘後撈出,衝去浮沫,將骨頭和蓮藕、紅棗、薑片放入湯煲中,加入沒過食材的冷水,出鍋前10分鐘加入枸杞,最後關火加鹽調味即可。
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