小孩腹泻怎样保健
小儿腹泻保健措施
小孩腹泻需要在饮食上作出调整。还在出现腹泻的情况,身体素质都比较差,身体水分流失的也很多,要在饮食上让孩子多吃一些容易消化的食物,补充腹泻,丢失的水分和电解质也要让肠胃休息,不加重肠胃负担,可以给孩子适当吃些小米粥,山药粥,南瓜粥等清淡的食物,基本上都是流食或者半流食为主,这样更有利于肠道消化吸收,同时也能补充水分。
在孩子腹泻期间也要趁热吃,不要给孩子吃太凉的食物。吃的饭菜太凉会导致腹泻加重。也不要让孩子吃辛辣刺激的食物,尤其是辣椒,有些小孩是特别喜欢吃辣椒的,而辣椒会加重肠胃炎,增加消化负担,同时也不要让孩子吃过于肥腻太甜的食物,这些都比较难消化。尽量不要给孩子空腹喝纯牛奶,孩子在腹泻期间空腹喝纯牛奶也会导致出现腹泻加重的情况,甚至会引发肠胃炎。
孩子腹泻好转之后不能立刻恢复到正常饮食,不然肠道刚刚恢复的菌群特别容易被打破,出现病情反复的情况。孩子的饮食要注意,从稀到稠慢慢转变,让肠胃慢慢适应正常饮食,一点一点的让孩子恢复。如果孩子是在喝奶期间还没有添加辅食,可以以孩子腹泻的时候改喝一些腹泻的奶粉,比如无糖奶粉水解奶粉等,比普通的奶粉更加容易消化吸收,能够改善孩子腹泻的状况。
平时孩子腹部要做好保暖。避免让孩子着凉加重腹泻,孩子吃东西的时候也要让他先把手洗干净。尤其不能让孩子吃手,防止病从口入。如果是大一些的孩子,可以给孩子吃几瓣烤大蒜,烤熟的大蒜有杀菌羞辱脸的效果,对于孩子腹泻恢复有帮助,但也不要一次吃太多,两到三瓣就可以,如果孩子不喜欢吃烤大蒜的味道也不要强求。
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