一瓶八宝粥的热量
八宝粥每100克,热量约是85大卡,一瓶八宝粥大约360克,所以热量为306大卡,打篮球需要将近一个小时才能消耗掉这些能量。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
八宝粥的热量
哇哈哈八宝粥罐头每100克的热量为热量(大卡)70,那种罐装的八宝粥一罐大概是280克,其热量为196大卡。需要我们打篮球将近一个小时才能消耗掉这些能量。八宝粥的热量确实不是特别高,每100克的八宝粥里面所含有的热量仅有70大卡,但是一般很少有人那它当做减肥的主食来食用。
八宝粥主要成分
虽然八宝粥里面添加了很多的配料,比如莲子、桂圆、红豆、糯米、薏米等等,但是其主要成分还是大米,制成的状态还是粥,虽然当时用上一罐八宝粥可以感觉自己非常饱了,但是过不了一会儿就会感觉自己又饿了,还得用其他的食物,所以在无形之中,其实是增加了身体对食物的摄入的,并不利于减肥。
一瓶八宝粥的热量 关于一瓶八宝粥的热量介绍
1、八宝粥每100克,热量约是85大卡,一瓶八宝粥大约360克,所以热量为306大卡,打篮球需要将近一个小时才能消耗掉这些能量。
2、“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。”
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