时蔬炒黑米饭怎么做
科学饮食1.97W
配料:油5克,盐1克,蚝油3克,姜3克。
步骤1:准备材料
步骤2:鸡蛋打入黑米饭中,搅拌均匀待用
步骤3:青瓜切条,再切成碎丁
步骤4:胡萝卜切厚片,再切条,最后也切成碎丁
步骤5:准备姜末
步骤6:热锅入油,加入姜末,炒出香味
步骤7:加入青瓜丁和胡萝卜丁,翻炒片刻
步骤8:盖上盖,煮2~3分钟
步骤9:加入盐
步骤10:加入蚝油,翻炒均匀
步骤11:加入黑米饭,翻炒1~2分钟
步骤12:出锅啦
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