粗粮饭团怎么做
科学饮食2.02W
工具/材料
杂粮、午餐肉、海苔、火腿丁、浓汤宝、娃娃菜
操作方法
01首先把杂粮洗净煮熟。如图所示。
02之后锅内入油,午餐肉双面煎至金黄。如图所示。
03之后杂粮饭和海苔拌匀。如图所示。
04之后把饭捏成饭团。如图所示。
05接着放上午餐肉,用海苔包裹严实。如图所示。
06锅内热油,放入火腿丁。如图所示。
07之后加适量清水,放入浓汤宝煮沸。如图所示。
08接着放入娃娃菜煮熟。如图所示。
09这样就完成了。如图所示。
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