白八爪
科学饮食1.57W
食材:
八爪鱼500g,姜2块,蒜3瓣,小葱2根,红辣椒2根
步骤:
1、1块姜切片,1块切末,1根小葱挽成葱结,1根小葱切葱花,蒜切末,红朝天椒切圈;
2、八爪鱼撕去外皮,去内脏、眼睛、牙齿;
3、清洗干净加料酒腌制10分钟;
4、锅内水沸后,放入姜片、葱结、八爪鱼汆烫2分钟,捞出放入冰块中冷却,冷后捞出沥干装盘;
5、准备蘸料,生抽、姜末、葱花、蒜末、红朝天椒圈搅拌均匀即可。
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