搬東西小腹有點疼什麼原因
搬重物肚子疼痛常見的是勞動中腹部肌肉損傷,但是也有可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出症的情況。單靠一種症狀是不能確診某一種疾病的,能引起腹痛的病有很多,比如胃炎,腸炎,腸痙攣,膀胱炎等,女性的一部分疾病也會表現出搬重物腹痛。如果反覆發作,或者長期疼痛沒有好轉,建議去醫院檢查。
搬重物肚子疼怎麼辦:搬東西后小腹痛,一般是腹部肌肉損傷。這種情況建議避免再提重物,以免加重損傷,可以塗抹一些止痛的藥,比如雲南白藥氣霧劑或者止痛酊等等。
如果受傷在24小時以內,不能熱敷,因為這個時候熱敷會加重症狀,超過24小時可以熱敷,有助於緩解疼痛,也有利於肌肉損傷的恢復。如果疼的厲害也可以去醫院檢查,做一下腹部彩超。
搬重物怎麼避免腰疼:
①搬起重物:搬重物後,讓其靠近胸部;
②撿起東西:雙腿蹲下以降低重心,然後筆直地撿起東西;
③拉行李:儘量使手臂靠近身體,以減輕二頭肌的負擔。
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