芝士通心粉的做法
通心粉怎麼煮
食材:
通心粉150克、牛奶200ml、芝士30克、麪粉15克、黃油15克、鹽2克、胡椒粉1克、食用油2克、黃油10克
芝士通心粉的做法:
1、鍋中水燒開後,然後加1克鹽、1克食用油、通心粉,煮8分鐘,用手掐斷邊沿,無白芯時,撈出過涼水,瀝乾;
2、平底鍋中加入黃油,融化後,放入麪粉,攪拌至無顆粒,倒入牛奶,攪拌均勻,加入芝士,攪拌至粘稠;
3、最後放入煮好的通心粉、鹽、胡椒粉,拌勻即可。
小貼士:
心粉裏含有豐富的鎂元素,吃通心粉,補充鎂元素,可以促進腸胃功能的增強,促進腸胃消化和對營養的吸收。
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