白露時節吃什麼水果好
白露時節吃這些水果好:葡萄、石榴、哈密瓜、柚子等。白露時節時間一般在公曆9月7日至9日,這個時候天氣逐漸轉涼,白晝有陽光尚熱,不過傍晚之後氣温便很快下降,晝夜温差大。古時候,人們根據對大自然的觀察,將白露分為三候,即一候鴻雁來,二候玄鳥歸,三候羣鳥養羞。
白露時節吃的水果:
葡萄:葡萄不但營養豐富,而且用途廣泛,葡萄色美、氣香、味可口,是果中佳品,既可鮮食又可加工成各種產品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄乾等。
石榴:顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛,口感酸酸甜甜的非常不錯。石榴紅似瑪瑙,白若水晶,入口如晶粒玉漿,白露時節石榴成熟了,這時候可以多吃石榴,石榴可以搗成汁,或者煎湯飲。
哈密瓜:哈密瓜也是一種營養極為豐富的水果,它富含蛋白質、膳食纖維、果膠、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、糖類、磷、鈉、鉀等營養成分,可謂“瓜中之王”。
柚子:白露時節,正是柚子成熟的季節。每到白露後氣的中秋前後,每家每户都會買些柚子食用。柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、鎂、磷、鈉等人體所需元素,營養價值很高。在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,皮厚耐藏,故有“天然水果罐頭”之稱。
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