吃什麼水果可以去火
吃什麼水果可以去火的答案是:梨;荸薺;蘋果;西瓜;火龍果;柚子;檸檬;山竹
1、梨
梨具有可以清肺潤肺、清熱解毒,平時吃梨可以降火,還能將身體內的一些毒素排出去。梨的吃法有很多,好多人用燉梨煮梨來吃幫助止咳化痰,也有的人也會一天一個梨直接來吃幫助瀉火。
2、荸薺
荸薺是一種寒性水果,吃荸薺可以有效清肺熱,還能緩解上火引起的痔瘡,特別是呼吸道感染引起的慢性咳嗽以及多痰都有一定的環節。特別適合上火非常嚴重的人來吃。
3、蘋果
一天一個蘋果更健康。蘋果當中付含有多種維生素,礦物質,而且蘋果性涼,含有纖維果膠,能夠促進人體的消化排毒。每天一個蘋果還能緩解上火引起的潰瘍。特別是蘋果能有效降低膽固醇,對動脈硬化的預防也有積極的作用。
4、西瓜
西瓜是一種特別好的瀉火水果。在炎熱的夏天吃一個西瓜可以清熱解暑,還能促進消化。西瓜本身水分充足,具有降火利尿除燥解暑的功能,對於咽喉腫痛的患者也有很好的輔助治療作用。
5、火龍果
好多人都喜歡吃火龍果,火龍果本身可以清熱解毒,能通便去火,吃火龍果還可以促進眼睛保健,能夠預防上火引起的口角炎,降低膽固醇還有美白肌膚防黑斑等。
6、柚子
柚子的果肉性寒,具有清熱下火的功效,維生素p能強化皮膚毛細孔功能,激活受損的皮膚細胞組織,讓皮膚變得光潔嫩白。最難得的是它還是低熱量水果,愛美的女士可以放心的使用,全無後顧之憂。
7、檸檬
人們在出現上火症狀以後,及時吃一些檸檬,就能讓上火症狀很快緩解,因為檸檬含有豐富維生素,它能清熱,還能殺菌消炎,在使用檸檬時,可以把檸檬切成薄片,加入適量蜂蜜,用温開水衝調以後飲用,這樣會讓他的去火功效更加出色。
8、山竹
日常生活中人們吃一些山竹,降火特別快,因為山豬是一種性質寒涼的水果,它雖然出產在熱帶,但它性質寒涼,是剋制榴蓮之熱的最好選擇,而平時人們出現上火症狀以後,及時吃一些山竹,也能加快身體的熱毒代謝,能起到明顯的降火作用。
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