梅乾菜炒豆角的做法
梅乾菜炒豆角怎麼做
食材:
梅乾菜50克、豆角400克、大葱10克、姜1克、蒜2瓣
調味料:
食用油5克、生抽2克、豆瓣醬2克
梅乾菜炒豆角的做法
1、梅乾菜用清水洗淨,洗掉多餘的鹽分,擠幹水分,然後切碎;
2、豆角洗乾淨,去筋切斷,然後放入沸水中,煮3分鐘,撈出瀝乾;
3、鍋中倒油,油温升高後,下入葱、姜、蒜、豆瓣醬爆香,放梅乾菜,炒勻,微微煸幹豆角段,翻炒均勻,調入生抽,加入梅乾菜段翻炒均勻;
4、最後,加少許水,蓋上鍋蓋小火燜1分鐘,出鍋。
小貼士:
梅乾菜含有多種維生素,其中維生素A和維生素D,相互作用可以促進人體細胞的再生,也能促進潰瘍面的癒合,同時也能起到一定的止痛作用。
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