孕期糖耐怎麼做
糖耐一共要抽4次血的,做糖耐的前一天,從晚上7點開始就要禁食禁水,等到第二天清晨去醫院做糖耐測試。
第一次抽血是空腹抽血查血糖,時間最好安排在早上7-9點之間。抽完血後醫生會給一支300ml含75克葡萄糖的糖水讓準媽媽在5分鐘內慢慢喝完。從喝第一口開始計時,分別於1小時、2小時、3小時後再抽血查血糖。
每個階段血糖的標準值——
空腹血糖≤5.6mmol/L
1小時血糖≤10.3 mmol/L
2小時血糖≤8.6mmol/L
3小時血糖≤6.7 mmol/L
有2項或2項以上達到或超過正常值,則可診斷為妊娠期糖尿病;僅1項高於正常值,則診斷為糖耐量層常。
做糖耐的最佳時間是孕24-28周,在前一次產檢的時候醫生就會把預約時間寫在產檢本上,然後告知你檢查前3天正常飲食,檢查前一個晚上要禁食,檢查當天早上需要空腹。
查了血糖不高需不需要做糖耐:還是需要做的。
懷孕期間,尤其是4~5個月後,嬰兒的生長速度加快,包括胰島素在內的寶寶各項生理需求增強。如果此時孕婦體內分泌的胰島素不能滿足嬰兒生長的需要,就有可能發生妊娠期糖尿病。糖耐量試驗是妊娠期糖尿病的輔助診斷。
所以葡萄糖耐量測試不受血糖高低的影響。
孕婦的糖尿病容易引起巨大兒、低血糖、低鈣血癥、呼吸困難、心肌病或各種先天性畸形。所以做葡萄糖耐量試驗是非常必要的。
糖耐測試高的孕婦不能吃什麼:不能吃的食物:
主食:白米飯、麪條、饅頭、油條、糯米飯、爆米花、拉麪、炒飯、白麪包。
肉類:肥腸、肥肉、貢丸。
雜糧類:蒸南瓜、烤紅薯。
水果類:西瓜、鳳梨、龍眼、荔枝、哈密瓜、鮮棗。
食品飲料類:汽水、白砂糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、柳橙汁等。
推薦吃的食物:
主食類:黑米、糙米、蕎麥麪、通心粉和粉絲,這些主食對血糖的影響較小。
蔬菜類:黃瓜、芹菜、大白菜、魔芋、青椒、茄子、海帶、菠菜、西紅柿、金針菇、香菇、雞蛋、豆芽、洋葱、生菜等。
食品飲料類:豆漿、牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶、以及不加白砂糖和添加劑的酸奶。
水果類:蘋果、桃子、梨、橙子、柚子、草莓、葡萄或者提子、櫻桃等。
豆與豆製品類:黃豆、綠豆、豆角、豆腐。
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