200千卡是多少
200千卡是多少的答案是:200000卡路里
計算方法:200千卡=200×1000卡=200000卡路里。千卡也叫做大卡,熱量單位,等於1000cal(卡),亦即1kg水温度升高1℃所需的熱量(符號kcal)。
大卡,物理學名詞,煤炭行業常用的術語,用來表示煤炭發熱量。可用於食品,表示所含能量。不用於學術,標準單位是焦耳。
1卡等於4.2焦耳 熱量單位換算:1千卡(kcal)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克
它與焦耳的關係為:1卡20℃=4.1868J
有些國家使用卡15℃。它與焦耳的關係為:1卡15℃=4.1855J
有些國家使用國際蒸汽表卡IT。它與焦耳的關係為:1卡IT=4.1868J
卡路里作為食物熱量的法定單位,在歐洲普遍使用焦耳,美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國的法定單位,然而由於沿襲傳統,卡路里在中國大陸與台灣地區仍然被廣泛的使用。
我們身體所需的熱量都來自於食物,吃東西時,人體新陳代謝的化學作用把食物分解,轉化成能量。日常種種活動,從呼吸到跑馬拉松,都靠燃燒熱量來推動。
燃燒熱量是新陳代謝的過程之一。假如身體所需的氧氣、水、食物供應充足,細胞就會積極工作,以最佳速度燃燒熱量。因此,健康的飲食、良好的消化、適量的礦物質和維生素,以及定時適量的運動,缺一不可。
假如營養不足,新陳代謝的效率就會下降,使細胞工作緩慢,燃燒熱量的速度就會大幅降低,“使用”不完的卡路里就會囤積形成脂肪,讓體重增加。
一般來説,成人每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機能,這是因為即使你躺着不動,你的身體仍需能來保持體温,心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。
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