一瓶可樂多少卡路里
一瓶可樂多少卡路里的答案是:一瓶小規格的可樂300ml,大概熱量120大卡
1、可樂可以提神
可樂中大都含有咖啡因,而咖啡因能興奮中樞神經達到提神醒腦的效果!
2、可樂可以提供能量
可樂中有95%以上為純淨的水,而可口可樂也提供人們日常生活需要、有益健康的水分,其中的糖分是一種碳水化合物,經由人體分解成葡萄糖,也能提供卡路里轉化為能量
3、烹飪好調料
可樂雞翅是很多人津津樂道的美食。在鮮嫩的雞翅上澆上可樂,不僅色澤漂亮,而且味道獨特。除此之外,可樂排骨、可樂紅燒肉都是不錯的美食。但是糖尿病者慎用。
4、止痛
研討發現,可樂的化學成分對水母蜇傷具有很強的止痛作用。所以大家去海邊玩時可以隨身帶一瓶可樂以防不測。
1、神經興奮
可樂中含有咖啡因,長期喝可樂時,咖啡因可對大腦中樞神經造成影響,刺激大腦皮層,容易使飲用者出現心悸、心跳加快等表現,孕婦飲用過多則會影響胎兒發育,對於兒童則易導致多動症的發生;
2、肥胖
可樂中含有大量的糖分,長期飲用時還會導致身體膽固醇升高,這些物質在體內長時間堆積後,身體可出現肥胖;
3、骨質損害
長期喝可樂容易出現骨質疏鬆、牙齒受損等,因為可樂中含有的碳酸可對牙齒形成刺激,損傷牙齒,並且影響體內鈣質的吸收,造成骨質疏鬆;
4、胃腸道刺激
可樂中含有的咖啡因、碳酸等成分可對胃腸道黏膜形成刺激,長期飲用後可出現腹部不適、腹脹、疼痛等症狀;
5、糖尿病
可樂中含有較多的糖分,長期攝入過多會影響胰島功能,導致糖尿病的患病風險增加;
6、其他影響
長期喝可樂,還可出現失眠、加重哮喘、痛風等情況。
熱量,是指在熱力系統與外界之間依靠温差傳遞的能量。熱量是一種過程量,所以熱量只能説"吸收""放出"。不可以説"含有""具有"。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。熱量的單位為焦耳(J)。人體的一切生命活動都需要能量,如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要來源於食物。動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類:碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素,加上水則為六大類。其中,碳水化合物、脂肪和蛋白質經體內氧化可釋放能量。三者統稱為"產能營養素"或"熱源質"。
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