銀耳紅棗湯的功效
養生成為了人們關注的話題,而紅棗作為其中重要的補品,就得到了越來越多人的關注,它的食用方法簡單,也可以與多種食材一起製作成不同形式的美食,其中銀耳紅棗湯就是很多人愛喝的,而且它的功效極好,下面來具體看看銀耳紅棗湯的功效。
紅棗看起來是非常誘人的,而且它還有美容養顏的作用,尤其女性非常喜歡,再搭配上銀耳作成湯,更是別有滋味,在享受美食的同時,還可以保障自己的身體健康。具體它的功效如下:
1、排毒解毒
在銀耳紅棗湯中,銀耳對身體健康有極大好處,它可以起到排毒解毒的作用,對肝進行保護,還可以對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病等治療,有一定的效果。銀耳中有非常多的維生素D,可以起阻止鈣流失的作用,生長發育過程中,食用的話是十分有益的;其中它還有硒等微量元素,對增強機體抗腫瘤的免疫力有極大幫助。
2、潤膚滋陰
銀耳中有天然膠質,可以起到滋陰作用,能夠堅持服用還能夠潤膚,對皮膚有好處,可以減少淡斑,美容養顏。裏面的有效成分酸性多糖類物質,可以增加人體的免疫力,對淋巴細胞有調動作用,還可以讓白細胞的吞噬能力變強,興奮骨髓造血功能。
3、提高免疫力
紅棗對人體免疫力提高有幫助,還對抑制癌細胞擴散有效果,同時也能夠降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟的作用。
4、補血養氣
紅棗中有豐富的鈣與鐵,如果有骨質疏鬆與貧血等症狀,在食用以後可以起到一定的緩解作用,尤其是中老年人食用更好。還有就是正在生長的少年,還有容易發生貧血的女性,它還可以防止過敏。因為紅棗與銀耳並沒有相互作用,因此在一起食用不會有副作用,對健康有巨大好處。
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