刀法基礎十三式是什麼
對於楊氏十三刀刀法口訣的敍述,説法不一,有的則不止十三字。
茲列出以下幾種:
砍、剁、剗、截、刮、撩、扎、捛、劈、纏、搧、攔、滑。(陳炎林《太極拳刀劍桿散手合編》)
砍、剁、劈、截、撩、扎、刺、纏、扇、攔、滑、劃、刮。(楊振鐸《中國楊氏太極》)
砍、剁、劈、搠、扇、刮、推、撩、擋、架、捛、攔、滑。(蔣玉堃傳,張金普整理《健身太極刀》)
砍、剁、撩、撇、刮、扎、搧、捛、截、滑、劃、剗、纏。(宋志堅《太極拳學》)
劈、砍、剁、截、挑、撩、椎、扎、託、切、抹、斬、帶、攔、掃。(傅鍾文傳《楊式太極拳、刀、劍資料彙編》)
劈、砍、劀、截、挑、撩、推、扎、託、切、抹、斬、掛、帶、攔、掃。(謝秉中《中國太極拳的學與術》)
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寶格麗藍茶香水的留香時間是多久
寶格麗藍茶香水的留香時間大約有6小時,後面一直是鳶尾花香,這是一種穩重的香調。寶格麗藍茶香水是馥奇香調,前調是薰衣草和紫蘇這樣乾淨而微澀的味道,中調是紫羅蘭和茶葉的香氣,後調是鳶尾花和麝香,顯得有些性冷淡,整體體現出了海洋調的清冷,非常適合夏天使用。因為香...
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運動對皮膚好處有哪些
運動可以加快血液循環、出汗以及肌膚油脂的分泌,能夠起到保護肌膚、增加肌膚彈性、排毒養顏和深層清潔的作用。而且經常適當的運動還可以放鬆心情,減輕身心和肌膚的壓力,從而幫助緩解肌膚敏感、繃緊、乾燥等眾多肌膚問題。1、運動的時候會加快血液循環,增加皮膚血...
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敷面膜後用熱水洗臉還是冷水洗臉
敷面膜後可以先用温水洗臉,再用冷水洗或冷毛巾敷。因為温水可以幫助清潔臉部殘留的面膜精華,再用冷水洗或者冷毛巾敷臉可以幫助收縮毛孔,避免出現毛孔粗大問題。敷面膜後為什麼要洗臉通常在敷完面膜後,臉上都會殘留一些面膜精華。而在臉部肌膚達到飽和的時候,這些精...
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澳洲木瓜膏有什麼用
澳洲木瓜膏可以當做潤脣膏、脣膜、眼霜、面霜來使用。在塗口紅前使用澳洲木瓜膏來滋潤嘴脣可以避免口紅乾燥,睡前塗抹在嘴脣上可以防止嘴脣水分流失,塗抹在眼周肌膚上可以緩解細紋,當做面霜塗抹在臉上可以有效的改善肌膚乾燥問題。一、塗口紅前使用澳洲木瓜膏滋潤...