地瓜做法
地瓜可以做地瓜幹,拔絲地瓜,地瓜粥,紅豆薏米地瓜粥,烤地瓜等。地瓜又叫紅薯,營養價值是非常其豐富。
地瓜適量食用可滋補肝腎,助肌體恢復、有益於心臟、增強抵抗力,促進性慾,延緩衰老等。最簡單最好吃的就是烤地瓜了,首先準備好兩隻新鮮的紅薯,洗乾淨,用小刀在紅薯的兩面斜切幾刀,這樣可以讓它在烤的過程中更容易熟透,防止烤制過程中紅薯內部壓力過大從而發生爆炸。
然後用廚房紙巾將紅薯包好,可以控幹水分。然後就可以放入微波爐,用高火烤制四分鐘左右,然後取出,將紅薯翻面,繼續裹上紙巾,放入微波爐,同樣是用高火烤制四分鐘左右,這樣可以讓地瓜受熱均勻,然後取出地瓜,剝開紙巾,等到紅薯涼了以後就可以食用了。
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咬脣粧怎麼畫
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如何養顏
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