211營養沙拉的做法
配料:橄欖油少許,食鹽少許,0脂肪油醋汁適量。
步驟1:211營養沙拉
步驟2:兩份蔬菜,一份蛋白質,一份碳水化合物
我這裏用了包菜、黃瓜、西紅柿(配色),黑椒牛扒,全麥麪包
麪包放進多士爐加熱至酥脆。
步驟4:包菜切塊,水開加少許鹽,焯水
步驟5:鍋中放橄欖油,煎牛排小火煎熟,切塊
步驟6:組裝!!麪包塊放入碗中
步驟7:黃瓜作伴
步驟8:西紅柿,包菜配色營養搭
步驟9:蛋白質可不能少了,加入沒有黑椒汁的牛排
步驟10:這款油醋汁,0脂肪,低碳水,低蛋白,可以放心食用,口感會有一點點偏酸。食用前搖晃均勻。
步驟11:可以倒在味碟中蘸菜吃,也可以倒在沙拉中翻拌均勻。
-
怎樣給寵物起好聽的名字?
操作方法01根據寵物的顏色取名字比如説你養的貓貓狗狗顏色特別的白,那麼你可以根據它們的顏色取名字,什麼雪團啊、小柳絮兒啊,再不行叫小白都可以的嘛,形象也好聽。02根據寵物的性格取名字不要以為寵物就沒性格了,同樣是兩隻狗狗,一隻可能老實巴交的,另一個可能非常的...
-
俊介剪毛前後對比照
操作方法01真實品種俊介因為有一身短短的毛髮而時常讓人對他的真實品種產生懷疑,甚至會直接將其歸為日本柴犬,殊不知俊介本身是一隻地地道道的博美犬,具有耳朵小,身材短小,眼睛呈現橢圓狀等典型特點。02未剪毛前俊介在未剪毛前的毛髮比較濃密,就好似爆炸頭一般,再搭配...
-
羅漢魚怎麼養起頭快
羅漢魚是最常見的觀賞魚類之一,別稱彩鯛、花羅漢等,因頭部隆起酷似羅漢而得名,事實上羅漢魚並不是天然物種,而是麗魚科多個種類複合雜交形成的,具有極高的觀賞價值。一、魚種論述羅漢魚別稱彩鯛、花羅漢等,因頭部隆起酷似羅漢而得名,在生物學分類上屬於動物界、脊索動...
-
收養流浪狗的注意事項
操作方法01在收養流浪狗的時候,需要注意狗狗是否達到可以被收養的年齡,如果收養太小的狗狗,可能不能養活狗狗反而使他丟掉性命。最好當狗狗年齡達到兩個月以上才去收養,這個時候的狗狗適應能力,生活能力各方面都比較強。02在收養狗之前,也應該量力而行,不要僅憑一腔熱...