水煮魚用什麼魚
水煮魚裏面的魚一般都是草魚,花鰱魚,黑魚,清江魚。草魚又稱鯇魚、油鯇、草鯇,與青魚、鱅魚、鰱魚並稱為我國四大家魚。草魚一般棲居於江河、湖泊等水域的中、下層和近岸多水草區域,常成羣覓食,性貪食,為典型的草食性魚類。
草魚肉嫩而不膩,有開胃滋補的功效,適合身體瘦弱,食慾不振的人羣食用。 同時草魚和豆腐同吃能補中調胃,利水消腫,而且對心肌和兒童骨骼生長有特殊作用。所以草魚是非常適合水煮魚的,但是煮湯時間不宜火候過大煮散魚肉,保存它魚肉特有的鮮美。
一般我們做水煮魚,喜歡用以下四種魚做出來:
第一種:花鰱魚,也叫胖頭魚,肉多厚實,體型都屬於比較大的魚類,相比其他與魚,都是屬於刺少肉多,肉質鮮美,口感勁道,適合做水煮魚,最重要的是價格便宜,屬於經濟實惠的一種魚,非常受歡迎。
第二種:草魚,魚體型呈流線型體肉多刺少,體型較大,特點喜歡遊動,所以肉質比較緊密,肉也厚實,最重要的還是草魚沒有土腥味,肉質鮮美嫩滑,這魚肉厚刺少,肉質鮮美,做出來口感極好。價格也是便宜,又由於頭小,肉多,也是屬於做水煮魚的首選魚類。
第三種:黑魚,肉質比較草魚和花鰱魚肉更厚,刺更少,肉質更鮮美細膩。做水煮魚真的好吃。就是價格很高,比其它草魚、花鰱魚價格高了很多,所以,家庭一般不用這些魚,因為市場上這種魚也比較少,所以做水煮魚最為常見的就是草魚和花鰱魚了。由於個體大、生長快、經濟價值高。黑魚骨刺少,含肉率高,而且營養豐富,比雞肉、牛肉所含的蛋白質高蛋白質高。有去瘀生新,滋補調養等功效,更具有生肌補血,促進傷口癒合的作用,所以做完外科手術的人,最適合吃這種魚來彌補傷口。
第四種:清江魚,清江魚用來做水煮魚也是很不錯的選擇,這種魚不僅魚刺非常少,而且魚肉細嫩,吃起來口感很好,就是價格稍貴些。含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、維生素、尼克酸等多種營養。
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