枸杞的三大副作用
吃枸杞有什麼副作用
對於不同體質的人來説枸杞的副作用也有所不同,如果是容易過敏的體質會引發頭痛或者水腫,還有周身都起皮疹的現象。高血壓患者如果大量吃了枸杞的話,也會導致血壓繼續升高,導致出現心腦血管疾病的風險。還有容易上火的人,如果吃枸杞太多,也會引起上火牙齦腫痛等情況。雖然枸杞的營養價值比較高,但是也要適量吃,並且要根據個人體質吃。
買回來的枸杞子可以洗乾淨直接吃,也可以用來泡藥酒,枸杞子泡藥酒有非常好的壯腰強腎功能。能夠增強身體素質,提高身體的抵抗力,讓身體更強壯。雖然調理效果非常不錯,但是畢竟是用高度白酒浸泡,而來有枸杞子的功效,但也有酒精的成分,所以不要大量喝,也不要一次喝太多,喝太多同樣也會對身體造成嚴重的負擔,尤其是肝臟的負擔最重。
平時燉湯也可以放入點枸杞子,但是由於枸杞子遇到高温之後裏面的營養物質會流失,所以在燉湯的時候,要等湯燉好了之後關火,把枸杞子放進去,稍微浸泡一會兒就可以喝了。日常可以用枸杞子泡水,也能起到養生保健的效果直接加入適量枸杞子和紅棗,用50~60度左右的温水沖泡。但每天放的枸杞子數量不要太多,如果放的枸杞子太多,也是會導致身體上火。
需要注意的是如果用保温杯泡枸杞和紅棗茶,特別要注意安全性,很多人都喜歡喝特別熱的水,但是枸杞和紅棗一起泡進去之後會產生髮酵氣體,如果保温杯蓋子擰得特別緊,再加上保温杯搖晃氣體會在裏面膨脹沒有宣泄的出口,當突然打開保温的杯的時候,氣體有可能會噴射出來燙傷。所以如果用保温杯泡枸杞,必須要把水温晾到不燙之後再蓋緊蓋子,打開蓋子的時候可以稍微開一點放氣,等裏面的氣體放出來之後再完全打開。
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